Ασκήσεις Αγκυλοποιητικής Σπονδυλίτιδας
Σημαντικές προειδοποιήσεις
Σε προχωρημένα στάδια της ασθένειας, μπορεί να μην είστε σε θέση να ολοκληρώσετε τις ασκήσεις, όπως παρουσιάζονται σε αυτό το βίντεο, αλλά όσο περισσότερο μπορέσετε να κάνετε είναι πολύ σημαντικό για την ευεξία σας.
Όλες οι ασκήσεις μπορεί να μην είναι κατάλληλες για εσάς. Ο γιατρός σας θα σας πληροφορήσει ποιες ασκήσεις πρέπει να κάνετε και για πόσες φορές. Μην εκτελείτε καμία από τις ασκήσεις χωρίς να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Δεν πρέπει να αισθάνεστε ζάλη ή βοή στα αυτιά σας ενώ κάνετε αυτές τις ασκήσεις.
Συνεχίστε να αναπνέετε κανονικά κατά τη διάρκεια των ασκήσεων και μην κρατάτε την αναπνοή σας.
Στείλτε τα σχόλιά σας!
Θα συνιστούσατε τον ιστότοπο UCBCares σε άλλους επισκέπτες;